〜健康オタクな私の１２ヶ月〜
〜健康オタクな私の１２ヶ月〜 |
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| ■実践・効果■ |
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| ー健康系ー にんじんジュース ★毎日飲んで血液サラサラ効果!! しょうが紅茶★飲むだけで体ポカポカ ウォーキング ★現代人はまず歩くべし!! 半身浴 ★血流を良くする入浴法 爪もみ療法 ★不快症状・病気の予防と改善に ゲルマニウム温浴★体中に酸素を運ぶ 梅醤番茶★胃腸の不快症状に効果絶大 ルイボスティ ★抗酸化作用のあるお茶 豆乳 ★女性だけじゃない。様々な効能 オキシジェンドロップス（酸素水）★ 体内の酸素量を増やす 足ツボ刺激 ★古代中国から伝わる療法 サフラン茶 ★月経に関わるすべての不快症状に最適 早寝早起き★人の体は夜は眠るようにできています ゴーヤ茶★お茶を飲んで代謝ＵＰ！ 青汁（明日葉）★やはり体に良いのでしょう。やめられません フコダイン★毎日さりげなく摂取しよう！ ・ ーダイエット系ー １週間半端断食 ・ |
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驚異の運動量!! 簡単ダイエットシューズ ディエッター 
１日15分座るだけ!? 下半身太り・Ｏ脚を無理なく簡単に解消「スリムクッション」１日１５分座るだけ  ヒアルロン酸お試しパックがもらえる！ 【お肌、たるんでませんか？】まずはお試しパックをご使用下さい。初めての方に嬉しい特典レポート付。 
毎日納豆を食べるのは、けっこう大変・・・   血栓予防・改善に・・・!!!
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| ■今までに読んだ健康本■ | |
| ー石原結実著ー ■「朝だけ断食」 ■「体を温める」と病気は必ず治る ■出すと病気は必ず治る ■ガンは血液で治る ■薬を使わないで病気を治す法 ■薬はイラナイ！体を温め病気を治す ■体温を上げて病気を治す ■血液サラサラ病気が治る、キレイになる「野菜・果物」早わかり辞典 ・ ー安保 徹著ー ■免疫革命 ■奇跡が起こる爪もみ療法 ■最強の免疫学 ・ ーその他ー ■がんの芽をつむにんじんジュース健康法 （星野仁彦監修） ■豆乳はすごい！奇跡の力 （別冊宝島セレクション） ■にがりが効く！ （別冊すてきな奥さん） ■足ツボ・リンパマッサージ ■メイク・セラピー （かずきれいこ著） ■メイク革命 （かずきれいこ著） ・ ー雑誌ー 壮快（月刊） 安心（月刊） 健康（月刊） アイシスラテール（季刊） |
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